Mind set 이란 무엇이며 왜 해야 할까?( 독서의미 )

 

 

 

mindset 은 개인이 그들 주변의 세계를 어떻게 인식하고 해석하는지를 형성하는 태도, 믿음, 그리고 가정의 집합을 말한다. 그것은 본질적으로 다양한 상황에서 어떻게 생각하고 느끼고 행동하는지를 결정하는 정신적 틀이다.

다양한 mindset 이 있지만, 몇 가지 일반적인 예로는 성장 사고방식, 고정 사고방식, 풍요 사고방식, 희소 사고방식 등이 있다. 성장 사고방식은 지능과 능력이 노력과 헌신을 통해 개발될 수 있다는 믿음이 특징인 반면, 고정된 사고방식은 능력과 특성이 대체로 고정적이고 불변적이라고 가정한다. 풍부한 사고방식은 돌아다닐 충분한 자원과 기회가 있다는 믿음으로 특징지어지는 반면, 희소성 사고방식은 자원이 제한적이고 사재기되거나 경쟁되어야 한다고 가정한다.

한 사람의 mindset 은 그들의 성공, 행복, 그리고 전반적인 행복에 깊은 영향을 미칠 수 있다. 긍정적인 사고방식을 배양하고 부정적인 생각과 믿음에 의식적으로 도전함으로써, 개인은 회복력, 창의력, 도전을 극복하는 능력을 향상시킬 수 있다.

따라서 mindset 은 개인이 생각하고, 인식하고, 다양한 상황에 반응하는 방식에 영향을 미치는 일련의 믿음, 태도, 가정을 말한다.

그것은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있고 사람의 행동, 감정, 그리고 전반적인 행복에 중요한 영향을 미칠 수도 있다.

긍정적인 사고방식은 낙관주의, 회복력, 그리고 성장 지향적인 태도로 특징지어진다. 긍정적인 사고방식을 가진 사람들은 도전을 장애물보다는 성장과 개선의 기회로 보는 경향이 있다. 그들은 동기부여가 되고, 적응력이 있고, 열린 마음을 가질 가능성이 높으며, 일반적으로 만족도와 행복도가 더 높다.

반면 부정적 사고방식은 비관주의, 고정된 사고, 해결책보다는 한계와 문제에 초점을 맞춘 것이 특징이다. 부정적인 사고방식을 가진 사람들은 자기 회의, 불안, 우울증으로 어려움을 겪을 수 있으며, 도전과 좌절에 대처하는 데

어려움을 겪을 수 있다.

우리의 mindset 은 고정된 것이 아니며 노력과 연습으로 바뀔 수 있다는 것을 인식하는 것이 중요하다.

긍정적인 사고방식을 개발하기 위해서는 삶의 긍정적인 측면에 집중하는 것을 의식적으로 선택하고 낙관과 회복력을 증진시키는 습관을 배양해야 한다. 이것은 감사를 실천하고, 현실적인 목표를 세우고, 성장 사고방식을 개발하고, 지지적이고 긍정적인 사람들로 자신을 둘러싸는 것을 포함할 수 있다.

 

이런 나의 생각에 맞추어 삶을 살아가기 위한 좋은 도구는 바로 독서이다. 

 

 독서는 현대 인간이 가진 유일한 무기가 아닐까 생각 한다. 지구상의 다른 생명체들과 구별 되는 인간만이 가질 수 있는 유일한 도구 - 세대를 넘어 전달 할 수 있는 비법 - 가 바로 독서이다. 너무나 흔하고 진부해서 자칫 소홀히 하기 쉬운 부분이나 절대적 비법이자 도구라 할 수 있다.

 

우리가 아는 수많은 사상가들 그리고 지금 이시간 나 뿐만 아니라 이 글을 읽는 모든 분들이 부러워 하는 수많은 부자들이 가장 많이 이야기 하는 것이 바로 독서이다. mindset을 하는 가장 기본이자 완성이 독서라 강조 하지 않는 사람들이 없다.

 

 

사람들은 흔히 말한다. "책 한 권 읽는다고 인생이 달라지겠어?" 하지만 내 대답은 다르다. 적어도 나는 그렇다. 물론 당장 눈에 보이는 변화는 없다. 

 

하지만 하루하루 조금씩 쌓여가는 나의 내공만큼은 무시할 수 없다고 생각한다. 

그리고 이러한 내공은 훗날 어려운 일이 닥쳤을 때 해결 방안을 제시해 주는 든든한 지원군이 되어 줄 것이다. 

또한 개인마다 차이는 있겠지만 분명히 삶의 질 향상에도 도움이 될 것이다. 

 

그렇다면 어떻게 해야 우리도 제대로 된 독서 습관을 가질 수 있을까? 

 

우선 자신만의 독서법을 찾는 것이 중요하다. 누구나 각자 좋아하는 분야가 있고 즐겨 하는 방식이 있기 마련이다. 

예를 들어 필자는 어렸을 때부터 추리소설 읽기를 좋아했다. 그러다 보니 자연스럽게 미스터리물만 골라 읽게 되었고 

어느새 나도 모르게 장르 마니아가 되어 있었다. 이렇듯 본인 스스로 흥미를 느끼는 분야 위주로 시작한다면 조금 더 쉽게 접근할 수 있을 것이다. 그런 다음 꾸준히 실천하면 된다.

 

 꾸준함이야말로 성공의 열쇠라고 하지 않던가. 

 

마지막으로 올바른 독서습관을 위해서는 무엇보다 계획성 있게 읽어야 한다. 

단순히 양으로만 승부하려는 자세는 좋지 않다. 오히려 독이 될 수도 있다. 

그러니 너무 무리하지 말고 적당한 수준에서 조절하며 읽을 필요가 있다.책 읽기는 분명 좋은 습관이다.

 그러나 아무거나 마구잡이로 읽는다면 시간 낭비이자 돈 낭비일 뿐이다. 따라서 이왕 읽는 거라면 좀 더 효율적으로

 읽고 활용해야 한다. 

 

그래서 오늘은 여러분께 몇 가지 팁을 알려드리고자 한다. 

 

먼저 처음부터 끝까지 정독하려 애쓰지 말자. 그러면 금세 지치고 포기하게 될지 모른다. 

대신 목차를 훑어보고 끌리는 제목 위주의 선택과 집중을 권한다. 이렇게 하면 훨씬 부담 없이 즐길 수 있을 것이다. 

 

또 하나 기억해야 할 점은 완독에 대한 강박관념을 버려야 한다는 것이다. 만약 내용이 어렵거나 지루하다면 과감히 덮어도 좋다. 괜히 억지로 붙잡고 있어봤자 남는 건 짜증뿐이니까 말이다. 아울러 읽은 후에는 반드시 기록하자. 그래야 나중에 참고하기도 쉽고 오랫동안 기억할 수 있다. 특히 감명 깊었던 구절이나 핵심 내용은 따로 메모해두면 유용하다.

본인도 이런 방식으로 지금도 자기계발서 3권을 돌아가며 밑줄치며 읽고 있다. 부담없이 편하게 자주 책을 접하며 내용을 나의 것으로 만드는 것이 가장 중요하다. 

 

그리고 마지막 비법은 e book, 오디오 북을 활용 하는 것이다. 이동시간 차안이나 대중 교통안에서 종이로 된

책을 읽는 것은 부담스러울 수 있다. 이럴때 ebook 혹은 오디오 북을 이용하면 지루한 시간이 보람된 시간으로

바뀔 수 있다. 

 

책만 읽는다고 세상이 바뀌진 않는다. 아니 본인 인생도 마찬가지이다. 읽기만 한다면 아무 의미가 없다. 

단 한 줄을 읽더라도 그 의미를 새기고 나의 생각을 정리 하는 습관을 가지면 내 몸이 거기에 맞춰 움직이고 있을 것이다.

인간의 수 많은 세포들은 뇌의 명령에 의해 움직인다. 뇌가 명령 하지 않으면 다 하나의 동작도 하지 못한다.

 

오늘 책을 읽고 mindset을 긍정적으로 만들어 내 몸이 성공을 향해 한걸음 더 나아가 도록 만들어 보자.